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睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系

睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系

睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系,睡眠質(zhì)量影響了你的身體健康、皮膚、心情、身高、記憶力,你說(shuō)重要不重要
關(guān)鍵詞:睡不好臥室,生活常識(shí)
2025-02-29更新/ 8622贊 / 67198人瀏覽
  • 1

    屋里總是一團(tuán)亂

    當(dāng)你的空間變得雜亂時(shí),你的大腦和心情也會(huì)變得很煩亂,所以為你的屋子騰出空間變得干凈,也就相當(dāng)于為你的心靈騰出空間。

    睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系
  • 2

    在床上玩手機(jī)

    盡可能讓你的電子產(chǎn)品遠(yuǎn)離你的臥室,尤其是電話。智能手機(jī)的屏幕藍(lán)光模擬日光,會(huì)擾亂你的身體系統(tǒng),造成睡眠質(zhì)量不高。而你手機(jī)上的細(xì)菌也會(huì)時(shí)刻接觸你的臉與皮膚,是不是很可怕?

    而從情緒的角度來(lái)說(shuō),把電話放在枕頭邊意味著可能會(huì)有壞消息,因?yàn)闆](méi)有什么好事情會(huì)在午夜之后突然通知你。

    睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系
  • 3

    讓你的墻壁太過(guò)空白

    臥室也是能夠反映出主人的個(gè)性與品位,盡量裝飾一些個(gè)性化的配件,比如藝術(shù)插畫(huà)或鮮花綠植等。無(wú)論你是從跳蚤市場(chǎng)淘回來(lái)還是從精品店購(gòu)買(mǎi)最喜歡的藝術(shù)家作品,或者自己動(dòng)手DIY都是不錯(cuò)的途徑。

    一面有趣的照片墻,能夠非常真實(shí)地反映出你的愛(ài)好,對(duì)于你的客人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)交流的過(guò)程。不過(guò)要記住,只買(mǎi)喜歡的東西,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很賞心悅目而非累贅

    ps我覺(jué)得溫馨點(diǎn)就好,不實(shí)在不喜歡花里胡哨的。

    睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系
  • 4

    使用明亮而大膽圖案的床上用品

    臥室最好是保持一個(gè)中性的格調(diào),不要有太過(guò)大膽的顏色或跳躍的圖案,如果你想要多樣性一些,可以添加顏色豐富的枕頭,視覺(jué)效果也會(huì)好很多。臥室的枕頭不需要太貴,但必須是柔軟而觸感好的。

    睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系
  • 5

    花了很多錢(qián)購(gòu)入昂貴的床架

    與其花費(fèi)好幾千去購(gòu)買(mǎi)一個(gè)笨重的床,不如把錢(qián)花在昂貴的床上用品上,這種貼膚的質(zhì)感不僅舒適還很安全。減少那些花里胡哨的東西,只保留最核心最實(shí)用的功能,讓自己每夜都能舒服入眠。

    睡不好覺(jué)可能和臥室有關(guān)系
  • 6

    不結(jié)婚不要選紅色窗簾、床單、被罩

    顏色很重要,有個(gè)顏色表來(lái)的,好像都是藍(lán)色、橘黃色、綠色的。。。

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  • 7

    要經(jīng)常清理灰塵

    臟亂肯定睡不好

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更多攻略

  • 臥室里睡不好覺(jué)可擺什么物品

    可能的話不如換個(gè)房間吧。僅僅擺放什么東西解決不了什么問(wèn)題的。有些房間換個(gè)方向睡覺(jué)也是不一樣的。關(guān)鍵看是房間的問(wèn)題,還是擺設(shè)的問(wèn)題。1

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  • 臥室床頭掛什么畫(huà)比較好 能讓人睡好覺(jué)的花鳥(niǎo)畫(huà)不好么

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  • 樓上空調(diào)一老滴水到我家陽(yáng)臺(tái)。弄得我晚上睡不好覺(jué)...

    最好的辦法是告訴樓上滴水情況,讓其做個(gè)小集水裝置,接根小PVC管將水引到陽(yáng)臺(tái)外或者外墻上,如果陽(yáng)臺(tái)沒(méi)有雨棚,這事你也能做,不復(fù)雜。如果協(xié)商不成,水又滴在你家陽(yáng)臺(tái)雨棚上,辦法很簡(jiǎn)單,在滴水位置粘一塊20*20的低泡海綿就能解決問(wèn)題,要美...1

  • 鄰居裝修嚇到了 根本睡不好覺(jué) 算不算擾民 ...

    有影響的,我們正常人如果噪音過(guò)大也會(huì)趕到煩感,孩子也一樣,建議你最好帶著孩子可以去親戚家過(guò)段時(shí)間,等專(zhuān)修完了再回來(lái)

  • 臥室有個(gè)房梁,壓到床的左邊,我睡右邊有關(guān)系嗎?

    有關(guān)系

  • 自從住了這個(gè)臥室就一直不好,跟有關(guān)系么

    絕對(duì)有關(guān)系的。

  • 求助,隔壁裝修太吵了,好幾天沒(méi)睡好覺(jué),怎么辦

    既然是鄰居就直接敲他家門(mén),當(dāng)初我家樓上孩子在客廳玩扭扭車(chē)我還上去提醒了

  • 把自己的臥室借給別人睡不好嗎

    最好不要,如果是熟人還勉強(qiáng)可以,如果不怎么熟的那就不要了,因?yàn)槊總€(gè)人的習(xí)慣不一樣,而且有的人很不注意衛(wèi)生的那種,反正我是不喜歡,個(gè)人問(wèn)題吧,你可以看著辦,是我的話,如果別人睡我的床我會(huì)不習(xí)慣,然后可能還導(dǎo)致我睡不著。。1

  • 一個(gè)朋友來(lái)家里睡我跟男朋友的臥室是不是不好?

    肯定不好啊