辦公室人群如何提高午睡質(zhì)量
不要趴在桌面上睡
我們都知道直接趴在桌面上睡覺，會造成手臂發(fā)麻。我們可以將椅子高度調(diào)低，找個紙箱墊在腳底，再把椅子往后靠。這個的睡姿跟我們躺在床上接近，是不錯的選擇。
準(zhǔn)備一個靠枕
把靠枕墊在脖子或者后腦勺的位置，都能提高舒適度，注意不要選太高的靠枕。
帶一件外套在辦公室里
睡覺的時候人會比醒著的時候更容易覺得冷，所以備一件外套在辦公室是很有必要的，避免受寒感冒。
打開空氣加濕器
人在睡眠狀態(tài)時，人體水分會流失，特別是經(jīng)常開著空調(diào)的辦公室更是特別干燥，打開空氣加濕器，可提高空氣濕潤度從而提高睡眠質(zhì)量。
吃完午餐不要馬上入睡
剛吃完午餐不是抓緊時間立馬入睡，而應(yīng)該休息一下，出去走廊外面走一走，再進(jìn)行午睡。
關(guān)掉電腦顯示屏
盡量把辦公室的燈和桌面上電腦的顯示屏關(guān)閉，避免因?yàn)楣饩€太強(qiáng)難以入眠。
不要對著空調(diào)出風(fēng)口
直接對著空調(diào)出風(fēng)口進(jìn)行午睡，容易感冒。而且對著空調(diào)吹，容易覺得頭暈頭脹，影響下午的工作。
醒來之后先喝杯水再工作
醒來之后，喝一杯水不僅能補(bǔ)充水分，還能做到提神的作用。
更多攻略
辦公室裝修可從哪些方面提高企業(yè)品味
1、統(tǒng)一空間風(fēng)格 雖然每個企業(yè)呈現(xiàn)的辦公室風(fēng)格不一樣，但是每個企業(yè)都會選擇最適合自己的裝修風(fēng)格，這樣才符合自己企業(yè)的發(fā)展。在同一個辦公環(huán)境中，要統(tǒng)一空間風(fēng)格，千萬不要出現(xiàn)不同區(qū)域不同風(fēng)格的現(xiàn)象，會讓人感覺非常混亂。其次，空間風(fēng)格...
辦公室裝修做哪些防水措施,可以提高辦公室的防水...
1、應(yīng)該在邊角等重點(diǎn)部位貼上防水布，這樣就不致于在你的隔壁鄰居裝修時，拆除瓷磚、水電改造引起的震動把房屋的防水二次破壞。 2、如果衛(wèi)生間小，建議應(yīng)該都做1.8以下，如果衛(wèi)生間大想省點(diǎn)錢，可以把淋浴區(qū)刷1.8米，其它部位刷30公分以下，但還...
為什么辦公室裝修隔斷能提高工作效率
應(yīng)該是說通過辦公室裝修來提高員工的工作效率吧，畢竟工作還是受環(huán)境來影響的，環(huán)境好人自己就有好的心情來工作。
如何通過辦公室裝修來提高工作員工的工作效率
1、要營造舒適、輕松的氛圍，從而有利于提高員工的工作效率； 2、色彩搭配上不要太過于單調(diào)，運(yùn)用些比較活潑的顏色來激發(fā)員工的工作熱情； 3、一些功能區(qū)的設(shè)置，如員工休閑區(qū)，茶水間
怎樣裝修辦公室既省錢又提高效率
想讓“裝修辦公室既省錢又速度快”就裝修以白色為主的色調(diào)。墻壁上粉刷白色的水溶漆，房頂用白色的石膏軋花板吊頂，房頂四周靠角的部分用三角形石膏柱條鑲邊，地面粘貼灰白色的瓷磚。這種裝修省錢效率高，幾天就完成了。
隔壁辦公室裝修會影響到我們辦公室的空氣質(zhì)量嗎
會影響，不管什么裝修材料都有一定的危害，建議你在辦公室防止一些綠色植物防止污染。但也不要太過憂慮，好的心情才有好的。1
辦公室裝修中怎樣辨別油漆質(zhì)量
看它沒有質(zhì)量安全認(rèn)證的標(biāo)識、聞氣味、相關(guān)的性能如何，口碑的反應(yīng)，大眾是否選擇，這些都是油漆質(zhì)量好壞影響的因素。
辦公室裝修哪家施工質(zhì)量好?
北京華鼎建筑裝飾股份有限公司簡稱：華鼎裝飾。公司是以商業(yè)空間為主體，并集以設(shè)計、施工、建材于一體的專業(yè)工裝企業(yè)。涉及領(lǐng)域有寫字樓辦公室、餐飲酒店、商務(wù)、商場店面、學(xué)校院、工廠廠房、機(jī)場建設(shè)等一系列大型工裝項(xiàng)目的設(shè)計與施工...10
辦公室裝修大家看好哪家?給介紹個服務(wù)好的質(zhì)量高的。
裝修誰都想要高標(biāo)準(zhǔn)的，家裝網(wǎng)最近才知道，上面還有分享業(yè)主真實(shí)的裝修日記的，裝修公司也很詳細(xì)。
辦公室裝修鑒定玻璃質(zhì)量的方法
樓上太猛了！如果對方允許不妨那樣試試。 另外在挑選時，由于玻璃是透明物體，可經(jīng)過目測，檢查其平整度。 然后觀察玻璃內(nèi)有無氣泡、夾雜物、劃傷、線道和霧斑等其它缺陷，如果存在此類缺陷，其質(zhì)量就有待提高，這種玻璃就最好不用。因?yàn)檫@些問...