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沐浴球。

這個東西通常是在浴室里放著的，浴室里溫熱潮濕的環境是非常適合微生物生長的，沐浴球用3個星期左右就會沉積幾十億個細菌。

牙刷

。牙刷用久了不僅變形，對牙齒有傷害，如果你的牙刷用了半年，這時候牙刷就會沉積180萬個細菌，多可怕的數字啊，因此建議牙刷最長3個月換一次。

毛巾

。很多人的毛巾半年都不換一次，甚至有的比較節儉的毛巾擦爛了都不舍得換，這樣很不好的 ，先不說毛巾接觸的皮膚使我們形象的窗口，為了幾塊錢讓自己的毛巾沾染大量細菌，真不值得，毛巾更換的周期為2-4個月。

枕頭

。枕頭用久了不再松軟，每天陪你最多的也就數枕頭了，它忍受你的各種行為，你不洗頭它忍，你半夜流口水它忍，時間久了，大量的細菌和螨蟲就在里面生長了，這時候你真的應該正視枕頭的抗議，讓它正式下崗。更換周期一般為1年。

隱形眼鏡盒

。先不說眼睛是心靈的窗口，現在戴近視鏡的倒是越來越多，許多人為了美觀開始戴起了隱形眼鏡，隱形眼鏡不戴時是要放在眼鏡盒里的，眼鏡盒一打開細菌就會找上門來。用得久了，細菌多了，就會增加眼部感染的風險，另外建議不要把眼鏡盒放在浴室。更換周期大約為3個月。

睡衣

。多私密的衣服啊，長久地貼身陪伴你，除了及時清洗，穿得久了也要及時更換，更換周期大約為一年。